561 подписчиков164 публикаций
Описание ресурса
🔥 Василий Рябов — фудблогер, похудел на 66 кг. Делюсь рецептами, которые радуют и не вредят фигуре. Здоровая еда может быть такой, что даже не верится, что она полезная! Аудитория: 700k+ Фуд-эксперт издания "Комсомольская правда"
Последние посты
Лента канала- Что взять с собой на госпитализацию22 авг. 2026 г., 09:2526
- Суровые будни нутрициолога 😆22 авг. 2026 г., 06:2785
- 7 дней в клинике питания: полный чекап организма Неделя в ФИЦ питания и биотехнологий подошла к концу. Это был не просто чекап, а настоящий тюнинг: гастроскопия, УЗИ, эластография, развернутая кровь, калориметрия и импеданс в динамике. Делюсь сухим остатком. Спойлер: организм мощнее, чем я думал…+821 авг. 2026 г., 15:22153
- Шашлык из свиной шеи. Маринад с петрушкой, луком, зернистой горчицей, черным перцем и соевым соусом.21 авг. 2026 г., 08:23173
- Сегодня у меня было новое исследование — Непрямая калориметрия Это неинвазивный дыхательный тест, который измеряет основной обмен (сколько калорий тратит организм в покое) по составу выдыхаемого воздуха. Анализируя поглощение кислорода и выделение углекислого газа, аппарат точно вычисляет, какие…21 авг. 2026 г., 06:08203
- Если что, я свои ленивые 7к уже прошел 😉 Давайте под этим постом вечером выложим свои результаты шагов за сегодня?20 авг. 2026 г., 07:54232
Подписчики
561
Публикации
164
Обновление
22 августа 2026 г.
Первая публикация
20 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
15
публикаций
За 30 дней
26
публикаций
Просмотров за 90 дней
33 853
Ср. просмотров на пост
546
Пик активности: 16 августа 2026 г.Текст: 4Фото: 32Видео: 29