Захожу тут в семейное кафе: и очередной сюжет для блога.
Захожу тут в семейное кафе: и очередной сюжет для блога. За соседним столиком — мама, папа и девчушка лет четырёх. Малышка случайно задевает локтем стакан с соком. Жидкость мгновенно оказывается на столе, на одежде, на полу. Ребёнок пугается, губа начинает дрожать, и девочка плачет — громко, от души. Реакция отца? Он даже не тянется за салфеткой. Тяжело вздыхает, закатывает глаза и с глухим раздражением почти рычит: — Так, прекрати этот ор! На нас весь ресторан смотрит. Из-за пустяка разнылась. Все, закрыла рот, иначе прямо сейчас уйдём домой! Девочка затихает. Но не потому, что успокоилась, — она просто заталкивает слезки глубоко внутрь и начинает судорожно, бесшумно икать, сжимаясь на стуле. Что произошло в этот момент? Дело ведь совершенно не в соке. Взрослый человек оказался не способным выдержать детский испуг. И свой стыд и страх. У ребёнка стресс — пусть и маленького масштаба. Всё, что ей требовалось в эту секунду, — спокойный взрослый рядом, который покажет: ничего страшного не произошло, мы вместе со всем справимся. Но у отца, судя по всему, эмоциональный ресурс исчерпан. У него нет сил справляться с чужим плачем, и вместо поддержки он выдаёт агрессию и социальный стыд: «что подумают окружающие». Какой вывод делает ребёнок? Предельно простой: «Мои чувства — обуза. Когда мне плохо, от меня отворачиваются. Чтобы меня любили, я должна быть удобной и молчать». Или ещё проще: Я ПЛОХАЯ Реагируя подобным образом на детские слёзы или гнев, мы учим подавлять эмоции. Из таких детей вырастают взрослые, которые затем годами не могут разобраться в собственных переживаниях, боятся ответить отказом и терпят недопустимое отношение к себе — просто потому, что с детства усвоили: их чувства для мира — лишь «цирк» и помеха. Ну и что папа и мама не защитят, а накажут за ошибку. В терапии мы часто поднимаем такие истории из детства, они всплывают внезапно, и часто приносят слезы облегчения. И принятия своих внутренних детей. Записаться на консультацию можно здесь.
Канал в каталоге Максиметера
215 подписчиков · Психология