Почему жёсткие запреты почти всегда заканчиваются перееданием? — 26 июля 2026 г. в 07:00:03.253
Почему жёсткие запреты почти всегда заканчиваются перееданием? Каждая из нас хотя бы раз обещала себе: «С понедельника — никакого сладкого». А через несколько дней ловила себя на мысли: «Ну всё… раз уже съела конфету, можно и вторую»😅 Дело не в слабой силе воли. Всё оказалось немного сложнее. Листайте карточки 👆🏻 В них рассказали, почему лучше не отказываться от любимых десертов, даже если вы на диете. В клубе мы не делим продукты на «хорошие» и «плохие». Вместе с врачами учимся собирать питание так, чтобы оставаться сытой, не жить в запретах и спокойно оставлять место для любимых блюд. Попробуйте, вместе легче: https://jvlifeonline.ru/club_prerecord?utm_source=max_jvlife&utm_medium=post_polz1&utm_campaign=26072026 🎁 Практический курс «Стройное тело 45+» — бесплатно.