Что съесть, чтоб сахар не взлетел и было вкусно? — 6 сентября 2026 г. в 12:12:18.823
Что съесть, чтоб сахар не взлетел и было вкусно? 🥗Салат: капуста с морковкой 100гр+ помидоры 100г. 80гр низкобелкового обезжиренного творога, немного нерафинированное горчичного масла. 🥞Оладьи кабачковые 5шт 🥣Суп из говядины (30гр) и овощей (лук, сельдерей, болгарский перец, брюссельская капуста) ☕Чай, фитпарад 14 🫓🥒Оладушки кабачковые для диабетиков 2 типа Кабачки 300гр 2 яйца 40гр миндальной муки 1/2 чайной ложки разрыхлителя Лук, петрушка Соль Сухой чеснок, хмели сунели Кабачки натереть на крупной терке, добавить остальные ингредиенты. Перемешать. Выпекать на антипригарной сковороде оладьи, на небольшом огне, под крышкой. У меня получилось 20шт. Это количество на день В день я ем 4 раза, по 5 шт в каждый прием ❤️Ирина Подольская, https://max.ru/u/f9LHodD0cOLY1KyJpTnAJhsBmc4xo45s5vMUCaI6UU1BprVAynZiQYSgEzE консультант по питанию, доказательный нутрициолог, ДИАБЕТИК 2 типа в компенсации (с 2016г) без антидиабетических таблеток и уколов инсулина.