Если бы мое лицо было отражением моих мыслей, оно было бы идеальным. Но оно — отражение... — 3 сентября 2026 г. в 06:55:21.985
Если бы мое лицо было отражением моих мыслей, оно было бы идеальным. Но оно — отражение моего режима. А он хромает. 1. Обезвоживание. Клеткам не хватает воды — кожа сохнет и тускнеет. Увлажнять нужно всех. Даже жирную кожу. 2. Ороговевшие клетки. Обновление замедляется, мертвый слой накапливается — лицо тускнеет. Спасаемся мягким пилингом. 3. Застой лимфы. Спасают элементарно прогулки и массаж. 4. Стресс и недосып. Мало сна — высокий кортизол, сосуды сужаются, лицо теряет цвет. 5. Дефициты. Коже достается по остаточному принципу, поэтому строгие ограничения ни к чему хооошему не приведут. Спи. Пей. Гуляй. О таком совете можно только мечтать 💔
423 просмотров