САЛАТ С КИНОА СТАНЕТ ХРУСТЯЩИМ! УЗНАЙ КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТЕКТУРЫ
САЛАТ С КИНОА СТАНЕТ ХРУСТЯЩИМ! УЗНАЙ КАК ДОБИТЬСЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТЕКТУРЫ Хотите, чтобы ваш салат с киноа и овощами был не только полезным, но и хрустящим? Мы знаем, как добиться идеальной текстуры! На 4 порции: Время: 30 минут. Ингредиенты: • киноа — 150 г; • огурцы — 2 шт.; • помидоры черри — 10 шт.; • перец болгарский — 1 шт.; • лук красный — 1/2 шт.; • оливковое масло — 2 ст. л.; • лимонный сок — 1 ст. л.; • свежая зелень (укроп, петрушка) — по вкусу; • соль, перец — по вкусу. Как приготовить: 1. Промойте киноа под проточной водой. Отварите в кипящей воде в течение 15 минут до готовности. Откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой. 2. Нарежьте огурцы, помидоры черри, перец и лук. 3. В большой миске смешайте отваренную киноа с овощами. 4. Добавьте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Тщательно перемешайте. 5. Украсьте свежей зеленью перед подачей. Готовый салат должен быть ярким и хрустящим. Подавайте сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть овощей. Попробуйте этот салат и убедитесь, как легко добиться идеальной текстуры!