Почему мы срываемся на близких, а не на тех, кто нас разозлил?😤
Почему мы срываемся на близких, а не на тех, кто нас разозлил?😤 Замечали за собой? День был кошмарным: начальник раскритиковал вашу работу, в автобусе отдавили ногу... Вы сдерживались из последних сил. Приходите домой — и вдруг взрываетесь из-за брошенных посреди коридора кроссовок😤 Дело не в кроссовках. И даже не в усталости. Когда мы не можем ответить реальному обидчику (слишком рискованно для карьеры или просто страшно), наша психика ищет самый безопасный вариант. Тот, кто точно не уволит и не даст сдачи. Чаще всего это самые близкие — супруг, дети, родители. Злость смещается туда, где нет риска. Есть ещё два механизма, которые работают безотказно: ♦️Эффект переполненной чаши. Мы весь день копим раздражение. А потом любая мелочь становится той самой последней каплей. ♦️Нас безумно раздражают в других те черты, которые мы запрещаем себе. Человек, который вынужден всем угождать, приходит в ярость от чужой уверенности в себе и напора. ⛔Главный маркер того, что злость ушла «не по адресу» — интенсивность реакции. Если повод малюсенький, а вспышка ядерная — значит, настоящий источник вашего гнева находится далеко за пределами этой комнаты. ❤️ - если замечали, что в конце дня – вы как кипящий чайник 🫖 👍 - если близкие готовы терпеть любые ваши выпады) САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ