ВСЁ О ХАТХА-ПРАДИПИКЕ
ВСЁ О ХАТХА-ПРАДИПИКЕ ГДЕ НАДЛЕЖИТ ПРАКТИКОВАТЬ ЙОГУ (1.12) https://vk.com/wall-41864764_3775 ЙОГА БЕЗ ЗНОЯ, ДА ПЫЛИ, ДА КОМАРОВ, ДА МУХ (1.13, характеристики йогической хижины) https://vk.com/wall-41864764_4032 ТАКОВИДОВАЯ ХИЖИНА (1.14, что практикуют в хижине) https://vk.com/wall-41864764_4274 ШЕСТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ ДЛЯ ЙОГИ (1.15) https://vk.com/wall-41864764_4365 ЙОГА И КАРАНТИН: СОЗДАНЫ ДРУГ ДЛЯ ДРУГА (1.16, шесть качеств, способствующих йоге) https://vk.com/wall-41864764_4473 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ (1.17, что создаёт асана) https://vk.com/wall-41864764_4594 ЯМЫ НА ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ (1.17', сравнение ям в ЙС, ХП и ШУ) https://vk.com/wall-41864764_7355 ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ ПРО ЯМЫ] (Шандилья-упанишада) https://vk.com/wall-41864764_7463 НИЯМЫ НА ПУТИ ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ (1.17", сравнение ниям в ЙС, ХП и ШУ) https://vk.com/wall-41864764_7661 ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ ПРО НИЯМЫ (Шандилья-упанишада) https://vk.com/wall-41864764_7744 МУНИ vs ЙОГИНЫ] (1.18, одобрение трактата) https://vk.com/wall-41864764_4670 АСАНА "СВАСТИКА" (1.19, svastikāsanam) https://vk.com/wall-41864764_4733 КОРОВЬЕМОРДАЯ АСАНА (1.20, gomukhāsanam) https://vk.com/wall-41864764_4835 ПОЗА ГЕРОЕВ (1.21, vīrāsanam) https://vk.com/wall-41864764_4931 ПОКАТАЙ МЕНЯ, БОЛЬШАЯ ЧЕРЕПАХА! (1.22, kūrmāsanam) https://vk.com/wall-41864764_5067 ПОЗА ПЕТУХА (1.23, kukkuṭāsanam) https://vk.com/wall-41864764_5152 ПАНЦИРЬ НОСИМ КАК РУБАШКИ (1.24, uttānakūrmāsanam) https://vk.com/wall-41864764_5432 ЛУК ОТ СЕМИ НЕДУГ (1.25, dhanurāsanam) https://vk.com/wall-41864764_5584 ЧУДО-ЮДО РЫБА-КИТ (1.26, 1.27, matsyendrāsanam) https://vk.com/wall-41864764_5705 ТЯНЕМ-ПОТЯНЕМ, ВЫТЯНУТЬ НЕ МОЖЕМ (1.28, 1.29, paścimatānāsanam) https://vk.com/wall-41864764_5885 КАКОЙ ТАКОЙ ПАВЛИН-МАВЛИН? (1.30, 1.31, māyūrāsanam) https://vk.com/wall-41864764_6061 КАК ХОРОШО ЛЕЖАТЬ И КАК НЕ ХОЧЕТСЯ ВСТАВАТЬ! (1.32, śavāsanam) https://vk.com/wall-41864764_6191 ЙОГИЧЕСКАЯ АРИФМЕТИКА (1.33, сколько всего асан) https://vk.com/wall-41864764_6395 ОТБОРНЫЕ АСАНЫ (1.34, четыре главных асаны) https://vk.com/wall-41864764_6484 НЕ АСАНА, А САМО СОВЕРШЕНСТВО! (1.35, siddhāsanam) https://vk.com/wall-41864764_6611 КРУЧУ, ВЕРЧУ, ЗАПУТАТЬ ХОЧУ! (1.36, уточнения о сиддхасане) https://vk.com/wall-41864764_6750 ЧЕТЫРЕ СТОРОНЫ ОДНОЙ МЕДАЛИ (1.37, другие названия сиддхасаны) https://vk.com/wall-41864764_7203 ГЛАВНАЯ АСАНА (1.38, 1.39, восхваление сиддхасаны и её очищающая способность) https://vk.com/wall-41864764_7829 ДВЕНАДЦАТЬ ЛЕТ ПРАКТИКИ СИДДХАСАНЫ (1.40, 1.41) https://vk.com/wall-41864764_7896 ЧТО ЛУЧШЕ СИДДХАСАНЫ? (1.42, 1.43, упоминание о бандхах, кумбхаках, мудрах и лайе) https://vk.com/wall-41864764_8009 ПАДМАСАНА (1.44, padmāsanam) https://vk.com/wall-41864764_8282 ПАДМАСАНА: А ЕСЛИ ПО-ДРУГОМУ? (1.45, 1.46, нюансы выполнения) https://vk.com/wall-41864764_8369 МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ПАДМАСАНЫ (1.47, о благих результатах) https://vk.com/wall-41864764_8503 ПОСТСКРИПТУМ (1.48, 1.49, дополнительные подробности о выполнении) https://vk.com/wall-41864764_8594 ПОЗА ЛЬВА (1.50-1.52, siṁhāsanam) https://vk.com/wall-41864764_8765 БХАДРАСАНА (1.53, 1.54, bhadrāsanam, gorakṣāsanam) https://vk.com/wall-41864764_8904 ОБО ВСЁМ ПО ПОРЯДКУ (1.55, 1.56, дополнения о практике хатхи) https://vk.com/wall-41864764_8996 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ СОВЕРШЕННЫМ? (1.57, год практики) https://vk.com/wall-41864764_9073 ПОЛОВИНУ ТОРТА ЗАПЬЮ Я ВОДОЮ (1.58, о йогическом питании) https://vk.com/wall-41864764_9186 ЧТО ЛУЧШЕ НЕ ЕСТЬ ЙОГИНАМ (1.59, о запретах в питании) https://vk.com/wall-41864764_10452 И ЭТО ЙОГИНАМ ЛУЧШЕ НЕ ЕСТЬ (1.60, продолжение темы ограничений в еде) https://max.ru/sanskritorium/AZyTD565MvQ ОГОНЬ, ЖЕНЩИНЫ И ПУТЕШЕСТВИЯ! (1.61, об особых ограничениях для приступающих к практике) https://max.ru/sanskritorium/AZ0jQbIWJsw КАЖЕТСЯ, ЙОГИНУ ЧТО-ТО МОЖНО! (1.62, о пище, разрешённой йогину) https://max.ru/sanskritorium/AZ4fmVXBQCE Будем читать дальше!