📖 Статья от психолога из Москвы:
📖 Статья от психолога из Москвы: Идеальная или живая: как не подавлять эмоции в отношениях Автор: Мартынюк Галина Валерьевна В отношениях легко попасть в ловушку «быть удобной», «не устраивать сцен», «держать лицо». Кажется, что если не показывать раздражение, грусть или обиду, все пойдет гладко. Но подобная идеальность часто обходится дорого: невысказанные эмоции не исчезают, а оседают в теле. Именно так запускается цепочка, которая приводит к проявлениям психосоматики. Когда человек регулярно запрещает себе злиться, плакать, возмущаться, нервная система пребывает в состоянии фонового напряжения. Мозг ...
29 просмотров