Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 3 июня 2026 г.
ДЕСЕРТ — 3 июня 2026 г. в 14:17:00.385
ДЕСЕРТ Запечённые груши с орехами ⚖️ КБЖУ на 100 г: 185/2/7/28 ⏱️ Время приготовления: 45 минут 📖 Вам понадобится (на 2 порции): • Груши плотные — 2 шт. • Грецкие орехи — 2 ст. л. • Изюм — 2 ст. л. • Корица молотая — 1/2 ч. л. • Сироп топинамбура — для подачи 🍽 Способ приготовления: 1. Груши тщательно вымойте и обсушите. 2. Вырежьте сердцевину, не прорезая груши до конца. 3. Зубочисткой сделайте несколько проколов в кожуре каждой груши. 4. Орехи измельчите, изюм промойте и обсушите. 5. Начините груши смесью из изюма и измельчённых орехов. 6. Посыпьте начинку каждой груши корицей. 7. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 20-35 минут до мягкости. Сборник ПП Рационов