Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 21 августа 2026 г.
ДЕСЕРТ — 21 августа 2026 г. в 15:15:02.092
ДЕСЕРТ 🍓 Нежный ягодный мусс с творогом ⚖️ КБЖУ на порцию: 131/18/0,7/13,4 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Вам понадобится: • Мягкий творожок 0,1% — 125 г • Желатин пищевой — 5 г • Вода — 35 мл • Замороженные ягоды (клубника) — 150 г • Подсластитель (фитпарад 7) — 3 мерные ложки (или по вкусу) 🍽 Способ приготовления: 1. Залейте желатин водой и помешивайте до полного растворения. 2. Разморозьте ягоды при комнатной температуре. 3. В чашу блендера выложите творожок. 4. Добавьте размороженные ягоды и подсластитель по вкусу. 5. Влейте растворённый желатин. 6. Тщательно пробейте всё блендером до появления множества пузырьков (чем больше пузырьков, тем нежнее будет мусс). 7. Перелейте массу в удобную форму и поставьте в холодильник на 2-2,5 часа до полного застывания. Сборник ПП Рационов