Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания

Еда и рецепты · 9 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

ОБЕД

ОБЕД 🍋 Киви-лаймовый лимонад с мятой ⚖️ КБЖУ на 100 г: 35/0.5/0.2/8 ⏱️ Время приготовления: 10 минут 📖 Вам понадобится: • Киви - 3 шт (или 2 крупных) • Лайм - 1 шт • Мёд/сахар - 2-3 ст.л. • Мята свежая - горсть • Минеральная вода с газом - 1 л • Лёд - по желанию 🍽 Способ приготовления: 1. Очистите киви от кожуры 2. Снимите цедру с лайма (без белой части) 3. В блендере измельчите киви, цедру лайма и мёд до пюре 4. Добавьте сок лайма и листья мяты 5. Влейте холодную газированную воду 6. Тщательно перемешайте 7. Добавьте лёд по желанию Сборник ПП Рационов