ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ: ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ПП ДЕСЕРТ
ТВОРОЖНЫЕ ВАФЛИ: ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ПП ДЕСЕРТ Сегодня мы приготовим ПП творожные вафли! Это отличный способ порадовать себя вкусным и полезным завтраком или десертом, не нарушая принципов правильного питания. Вафли получаются хрустящими снаружи, мягкими и воздушными внутри 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Творог - 100 гр (желательно обезжиренный или с низким процентом жирности) -Кефир - 50 мл (можно заменить на молоко) -Мука рисовая цельнозерновая - 40 гр -Яйцо - 1 шт -Разрыхлитель - 2 гр -Подсластитель или соль по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 148.8 ккал -Белки: 10.7 г -Жиры: 4.5 г -Углеводы: 15.3 г Сборник рецептов Правильного Питания❗️ПОДПИСКА❗️ #ппвыпечка #ппзавтрак #перекус #ппдисерт #полезноепп 🧇
40 просмотров