ТОРТИК ИЗ РИСОВОГО БЛИНА: ЛЕГКИЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ПП
ТОРТИК ИЗ РИСОВОГО БЛИНА: ЛЕГКИЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ПП Иногда так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, но чувство вины не дает покоя? С этим рецептом можно забыть о угрызениях совести! Этот тортик из рисового блина – отличная альтернатива калорийным десертам. Лёгкий, нежный и полезный – идеальный вариант для тех, кто на Правильном Питании. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: Для блина: -Яйца – 3 шт. -Рисовая мука – 100 г -Кефир 1% – 150 г -Сода – 1/3 ч. л. Для крема: -Мягкий творог 5% – 240 г -Сыр рикотта лайт – 65 г -Мёд – 25 г 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм -Калории: 132.5 ккал -Белки: 8.3 г -Жиры: 4.7 г -Углеводы: 13.2 г 🍰Сборник рецептов Правильного Питания🍰❗ПОДПИСКА❗ #ппдисерт #перекус #ппзавтрак #насковороде #ппросто #быстроепп
58 просмотров