«БЕЛКОВЫЙ ВЗРЫВ»: СЫТНЫЕ ПП-БЛИНЧИКИ ИЗ КУРИЦЫ
«БЕЛКОВЫЙ ВЗРЫВ»: СЫТНЫЕ ПП-БЛИНЧИКИ ИЗ КУРИЦЫ Эти блинчики — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой, занимается спортом или просто хочет питаться правильно. Они содержат много белка, который так необходим для насыщения и поддержания мышечной массы. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: - Куриная грудка – 100 г - Яйца – 2 шт - Мука цельнозерновая – 20 г - Творог мягкий обезжиренный – 35 г - Разрыхлитель – ½ ч.л. - Соль – по вкусу -Растительное масло – несколько капель -Для начинки (на 1 порцию): -Сыр (16% жирности) – 30 г -Кукуруза консервированная – 30 г 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ:на 100 грамм - Калории: ккал - Белки: 16 г - Жиры: 7.8 г - Углеводы: 6.9 г 🥬Сборник рецептов Правильного питания🧀 #быстроепп #ппросто #ппзавтрак #куринаягрудка #насковороде