Добираем клетчатку на завтрак 🥬
Добираем клетчатку на завтрак 🥬 А что если в обычный омлет добавить белокочанную капусту? Капуста делает омлет объёмнее и сытнее, а вкус остаётся нежным. Режем соломкой, вбиваем 2 яйца, добавляем 2 ст. ложки молока, соль и специи. Обжариваем с двух сторон под крышкой на масле гхи. Получается сытный, вкусный и полезный завтрак, богатый клетчаткой. К нему можно добавить салат из помидоров с рукколой и тост 🍅