Друзья мои, я подготовила для вас серию из трёх видео о видах разводов — не юридических...
Друзья мои, я подготовила для вас серию из трёх видео о видах разводов — не юридических, а психологических. О тех процессах, которые обычно прячутся за простым словом «мы расстались». О них важно знать потому, что тип развода напрямую определяет, как вы будете восстанавливаться. Невозможно прожить расставание одинаково — слишком разные механизмы боли, утраты и последствий. А значит, и «лечение» должно быть разным. Коротко о том, какие виды я разберу в ближайшее время: 1️⃣ Эмоциональный развод Самый частый и самый незаметный. Вы вроде вместе, но уже как соседи: нет интереса, нет эмпатии, нет настоящего контакта. Часто начинается за годы до официального расставания. 2️⃣ Конструктивный (белый) развод Осознанное завершение отношений с уважением. Без войны, с возможностью договориться — особенно если есть дети. Формула: «ты хороший, я хороший, но вместе нам плохо». 3️⃣ Травматический развод Резкий разрыв из-за сильного события: измена, болезнь, крах. Речь пойдет не про «ошиблись в выборе», а про удар по психике. При таком виде развода нужна работа с травмой, а не просто «отпустить». 4️⃣ Развод с нарциссическим партнёром Самый тяжелый психологически. После расставания часто начинаются манипуляции, давление, атаки. Ощущение — будто вас «разобрали на части». 5️⃣ Развод с застреванием (синдром отвергнутого) Один ушёл, второй не может отпустить. Годы проверки соцсетей, фантазии о возвращении. Это не про любовь, а про непрожитую утрату. 6️⃣ Хаотический развод Постоянные «сошлись — разошлись» по кругу. Качели становятся нормой, и это уже не отношения, а зависимость или личностные особенности. В видео я подробно разбираю каждый тип и объясняю, что с этим делать и как себе помочь. Дайте огоньков, чтобы я знала, что вы будете ждать 🔥