"1 место в рейтинге - это точно не означает идеальное тело или какую-то фитнес-модель." — 27 июня 2026 г. в 10:45:16.451
"1 место в рейтинге - это точно не означает идеальное тело или какую-то фитнес-модель." Знакомимся с лучшим за эту неделю - Вениамин, прошел курс ФОРМА20ПРО (8 поток), тренируется по регулярной подписке. Вот что он мне рассказал: 1 место в рейтинге - это точно не означает идеальное тело или какую-то фитнес-модель. Я самый обычный мужик и работяга-строитель. Занимаюсь бетонными работами, заливками и шлифовками. График часто ненормированный: бывает, что заканчиваю работу глубокой ночью, а утром снова нужно ехать на объект. Плюс семья, заботы и хлопоты. У меня шестеро детей, поэтому свободного времени не так много, как хотелось бы. Не курю, не пью. Но при этом никаким спортсменом себя не считаю. Примерно год назад купил гири на металлоломе. Сначала они просто стояли в углу без дела, а потом начал потихоньку заниматься. Так всё и закрутилось. Бывали периоды, когда тренировался регулярно, а бывало, что из-за работы и жизненных дел выпадал из режима на недели. Поэтому мой результат - это не про идеальную дисциплину или спортивное прошлое. Скорее про то, что даже обычный мужик с работой, семьёй, шестью детьми и кучей обязанностей может постепенно менять себя к лучшему. Полтора года назад я был 90 кг, сейчас держусь примерно на 80. Это лучшая форма в моей жизни, но до цели ещё есть куда расти. Пресс пока только начинает проявляться сверху, и именно над этим сейчас работаю. И отдельно хочу сказать, что этот челлендж очень сильно меня подстегнул. Я простой пример обычного строителя и многодетного отца, который всё ещё находится в процессе и продолжает работать над собой 😊. Жёстко, сложно но каждый раз начинаю. Вот такие качели😄 С понедельника начинаем Лигу июля - "ДИСЦИПЛИНА". Это то что кует стальной характер. 🔥Присоединяйся.