Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Политика · 9 сентября 2026 г.
🏁 ФИТНЕС-ГОНКА CRACE — СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ
🏁 ФИТНЕС-ГОНКА CRACE — СИЛА И ВЫНОСЛИВОСТЬ Принял участие в очередной фитнес-гонке Crace, представляя спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК». Crace — это серьёзное испытание на функциональную выносливость: беговые отрезки чередуются с силовыми станциями. На дистанции — лыжный тренажёр, толкание и тяга саней, берпи с прыжками, гребля, перенос гирь, выпады с весом и 100 бросков мяча. Между каждой станцией — бег. В этот раз трасса стала ещё сложнее: вместо привычного километра беговые отрезки составляли около 1,2 км, часть дистанции проходила с подъёмом. ⏱ Мой результат — 1 час 20 минут 01 секунда. В возрастной категории 40–44 года — 10-е место из 30 участников. Для меня такие старты — прежде всего возможность проверить себя, увидеть слабые места и понять, над чем работать дальше. Есть куда прибавлять — значит, продолжаем тренироваться! Спасибо организаторам, судьям и всем, кто поддерживал меня на дистанции! 📸 Все 119 фото по ссылкам: - VK.COM - OK.RU Позже выйдет полноценный видеоотчёт. Всем спорт! 💪 _______________ #ЯРОПОЛК #GRace #ШадриковИлья #ФитнесГонка #Спорт #Выносливость