ШИ
Шадриков Илья (спорт, патриотика и немного политики)
Политика · 2 сентября 2026 г.
До старта CRACE GAMES осталось совсем немного! 🔥
До старта CRACE GAMES осталось совсем немного! 🔥 Сегодня сразу после довоенной подготовки провёл ещё и круговую тренировку. Сделал 5 кругов. Каждый круг строился по одному принципу: кардио + силовое упражнение. Работа на выносливость, которая сейчас особенно важна перед предстоящим стартом. Все упражнения и подробности сегодняшней тренировки — в клипе. 🎥 Продолжаем готовиться. Всем спорт! 💪🔥 _ #спорт #Ярополк #ШадриковИлья #GraceGames #тренировка #круговаятренировка #кардио #силоваятренировка #выносливость #функциональныйтренинг #ВсемСпорт
87 просмотров