☀️ Добавка, без которой не работает ни один гормон:
☀️ Добавка, без которой не работает ни один гормон: Мой опыт с Витамином D3 Продолжаем собирать золотую базу доказательных добавок! После креатина, Омега-3 и протеина в мой ежедневный рацион железобетонно вошел ещё один главный игрок — Витамин D3 (Холекальциферол). 🥱В наших широтах, где солнце светит пару месяцев в году, у 80% людей наблюдается его дикий дефицит. А ведь D3 — это фактически не просто витамин, а прогормон, который регулирует работу более 2000 генов в нашем теле!
110 просмотров