Кажется, энергии стало меньше. Но дело может быть не в возрасте. — 22 июля 2026 г. в 10:20:42.798
Кажется, энергии стало меньше. Но дело может быть не в возрасте. Просыпаться уже уставшим. К вечеру не оставаться сил ни на семью, ни на спорт, ни на любимые занятия. Откладывать важные проекты, потому что «не сейчас». Многие воспринимают это как неизбежное следствие возраста. Но действительно ли это так? На бесплатном вебинаре Алексей Щавелев разберёт, какие физиологические и психологические механизмы стоят за снижением уровня энергии и что действительно помогает вернуть жизненный тонус. На вебинаре вы узнаете: • почему с возрастом снижается уровень энергии; • какую роль в этом играют митохондрии, хроническое воспаление и инсулинорезистентность; • какие привычки, физическая нагрузка и питание помогают увеличить энергетический потенциал организма; • какие БАДы и адаптогены могут быть полезны без эффекта зависимости и «отката»; • какие изменения образа жизни дают долгосрочный результат. 📅 6 августа 🕚 11:00 (МСК) 💻 Онлайн 🎁 Участие бесплатное Если хотите не просто бороться с усталостью, а понять её причины и получить научно обоснованные рекомендации — присоединяйтесь - https://clevent.ru/webinarShavelev2