Цзянь Чжэнь – точка активного плеча — 2 июля 2026 г. в 13:50:01.508
Цзянь Чжэнь – точка активного плеча ▫️Точка Цзянь Чжэнь IG9 относится к меридиану Тонкого кишечника. Название переводится как "Истинное Плечо" или "Подлинное Плечо", что указывает на её основную область влияния — плечевой сустав и окружающие его ткани. ▫️Цзянь Чжэнь часто используется для лечения хронических и трудно поддающихся терапии болей в плече, связанных с синдромом "ветра-холода-влажности", который в ТКМ считается основной причиной артралгий и ограничения подвижности. ▫️Находится: на задней поверхности плечевого пояса, в углублении на 1 цунь выше задней подмышечной складки, между задним краем дельтовидной мышцы и длинной головкой трёхглавой мышцы плеча (трицепса). ▫️Воздействие на точку Цзянь Чжэнь применяется при следующих группах симптомов: ✔️Боль в области задней поверхности плеча и под лопаткой. ✔️Болевые синдромы в руке и шее (боль и онемение по задней поверхности руки, боль в шее с иррадиацией в плечо) ✔️Спазм и гипертонус мышц в области дельтовидной и подостной мышц ▫️Для достижения лучшего эффекта при хронических проблемах с плечом массаж точки Цзянь Чжэнь следует выполнять регулярно, 1-2 раза в день, курсами по 10-14 дней. Оптимально – когда мышцы разогреты. #ткм #бат