🤔 Что такое цзибэньгун? — 13 июля 2026 г. в 17:00:01.892
🤔 Что такое цзибэньгун? Это базовая система упражнений, направленная на развитие упругости, силы, гибкости и координации. Главная её цель — наладить прочную связь между вашим разумом и телом, подготовив суставы и мышцы к правильной работе. На нашем курсе для начинающих по выходным цзибэньгун является важной основой. Но помимо него вы подробно освоите и другие ключевые практики: • 🌳 Цигун-упражнение «Дерево» • 🌀 Комплекс «Ичжичань» • 💨 Дыхательные упражнения • ✨ Чань-медитация • ☯️ Тайцзицюань Курс разработан специально для тех, кто хочет начать практиковать бережно и с самых азов. 📅 Старт курса: 18 июля 2026 года (занятия по выходным) 👉 Узнать подробности и зарегистрироваться: https://shiyanbin.ru/qigong-taichi-beginners-weekend/
143 просмотров