Цигун и тайцзи: различия и сходства 🥋☯️ — 24 августа 2026 г. в 10:00:09.147
Цигун и тайцзи: различия и сходства 🥋☯️ ☯️ Цигун: древняя практика работы с ци Цигун – это работа с жизненной силой ци, которая течёт в организме по меридианам. Закупорка меридианов приводит к застою ци, что впоследствии приводит к развитию заболеваний. Выполнение упражнений цигун способствует открытию каналов и возобновлению тока ци. Основной целью цигун является оздоровление тела и духа 🥋 Тайцзи: боевое искусство и медитация в движении Тайцзицюань — древнее боевое искусство. Дословно слово переводится как “кулак Великого предела”. Тайцзи основано на сочетании принципа Инь-Ян и боевого искусства. В нём плавные неспешные движения соседствуют с реальными атакующими и защитными техниками 👉 Тайцзи, как и цигун, ориентировано на оздоровление организма, однако также имеет целью тренировку боевых навыков и физических возможностей тела Начать изучать цигун и основы тайцзи дистанционно можно с инструктором Олегом Нужиным с 25 августа Подробности и запись ✍️