Зачем разминать меридианы Сердца и Перикарда?
Зачем разминать меридианы Сердца и Перикарда? 📍Массаж меридианов Сердца и Перикарда убирает напряжение на глубоком уровне, успокаивает эмоции, восстанавливает адаптационные ресурсы. 📍Как выполнять: 1️⃣ Разминаем поочередно внутренние поверхности обеих рук от плеча к запястью со стороны мизинца (важно направление) 2️⃣ При разминании точек меридиана перикарда на внутренней поверхности предплечья, особое внимание уделяем наиболее чувствительным точкам. ❗Чтобы познакомиться со всеми необходимыми техниками и способами самомассажа, присоединяйтесь к курсу Ольги Катушкиной и Анастасии Сахаровой и научитесь контролировать и улучшать работу своего организма в любой обстановке https://qigong-online.ru/samomassaj/ #самомассаж
303 просмотров