А вы знали?👆 — 26 июня 2026 г. в 07:51:22.742
А вы знали?👆 На видео наш эксперт, врач акушер-гинеколог Юлия Сулейманова. Не забудьте сохранить и отправить беременной подружке❤️ TENS (транскутанная электронейростимуляция) — это немедикаментозный метод обезболивания, который помогает многим женщинам легче проживать схватки. На каком этапе родов лучше использовать TENS? ✅Самый эффективный период — латентная и ранняя активная фаза первого периода родов.Именно тогда аппарат показывает наилучший результат. Обычно TENS рекомендуется включать: • при появлении регулярных схваток • когда раскрытие шейки матки составляет примерно 3–5 см Электрические импульсы стимулируют нервные окончания, уменьшая проведение болевых сигналов к головному мозгу. Кроме того, организм начинает активнее вырабатывать собственные эндорфины — естественные обезболивающие вещества. ⬇️Когда эффективность снижается? Во время поздней активной фазы (раскрытие около 7–10 см) и особенно в потужном периоде многим женщинам TENS уже приносит меньше облегчения. В этот момент интенсивность схваток значительно возрастает, и могут потребоваться другие методы обезболивания. Еще больше практических советов вы можете получить на курсе «Легкие роды без страха»✅