ПЕРВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НЕ ВСЕГДА СРАЗУ ДАЮТ НУЖНОЕ ДВИЖЕНИЕ
ПЕРВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НЕ ВСЕГДА СРАЗУ ДАЮТ НУЖНОЕ ДВИЖЕНИЕ Участник Школы присылал видео и писал, что понимает объяснение, но тело всё равно делает по-старому, как привыкло. ⭐️На записи было видно: целевые мышцы не задействуются, происходит компенсация и нагрузку забирает другая зона (многострадальная поясница). «Следите за техникой». Но такая рекомендация мало что меняет. Мы уточняли положение, уменьшали движение и меняли подсказки, пока участник не начал лучше понимать, что именно должен почувствовать. Это обычная часть работы. ⭐️Человек может получить правильное упражнение, но выполнять его привычным способом. Сам он этого часто не замечает. Поэтому результат в Школе появляется не только благодаря программе. ▫️программа подходит исходной ситуации; ▫️человек выполняет её регулярно; ▫️присылает обратную связь; ▫️мы видим ошибки и реакцию тела; ▫️вовремя меняем то, что не работает. Именно поэтому я не продаю просто файл с упражнениями. Скоро открываю новый набор и подробно расскажу об условиях. Удобная навигация на канале. Ссылка-приглашение для родных и близких ЗДЕСЬ 📲 Telegram 📱 Instagram 📱 YouTube 📹 RuTube