ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЭФФЕКТ ОСТАЁТСЯ С ВАМИ И В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЭФФЕКТ ОСТАЁТСЯ С ВАМИ И В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ Делюсь с вами сообщением от участницы Школы осанки. Она позанималась по упражнениям, и на следующий день заметила кое-что неожиданное: тело само, без напоминаний, начало в течение дня держать правильное положение — втягивать живот, опускать лопатки, выравнивать шею. Это и есть первый признак того, что работа меняет саму механику тела, а не просто нагружает мышцы разово. Если есть вопросы о Школе осанки, пишите в комментариях 👇🏼 #школаосанки
1 286 просмотров