Привет, Чемпионы!
Привет, Чемпионы! Вышел наш новый долгожданный курс, посвященный, пожалуй, самому коварному стилю - брассу! Брасс кажется интуитивно простым: кажется, что так плавают абсолютно все. Но на практике без правильной техники он превращается в сочинский, быстрое утомление, напряжение в шее, «забитые» ноги и нулевое продвижение вперед. Подробнее о курсе "Брасс: с нуля до 500 метров" на silverswim.online. Что вас ждет на курсе: Практика: более 30 проверенных упражнений, организованных в эффективную программу с постепенными усложнениями. Техника: отработаем правильный толчок ногами, фазу скольжения и дыхание без перегрузки спины и шеи. Результат: научитесь плавать правильным и легким брассом c 0 до 500 метров всего за 12 занятий. Переходите по ссылке, смотрите введение, изучайте программу и начинайте плавать легко и в удовольствие: 👉 https://silverswim.online/brass-500 До встречи на дорожке!