Привет, Чемпионы!
Привет, Чемпионы! За сколько можно научиться кролю? Какой результат можно получить за 8 занятий в группе по методике Silver Swim? В новом видео разбираем плавание Марии: сравниваем вторую и восьмую тренировки и показываем, над чем работали, чтобы движения стали спокойнее и эффективнее. Восемь тренировок — опыт Марии, а не одинаковый срок для каждого: результат зависит от исходного уровня и регулярности занятий. В разборе: • почему тонут ноги и как положение тела влияет на плавание; • как вдох может нарушать баланс и снижать скорость; • зачем переносить центр тяжести вперёд; • для чего нужно упражнение «ложный вдох»; • как выстраивать обучение по шагам. Объясняем, что меняли в технике и почему. Смотрите полный разбор на удобной площадке: YouTube, Дзен, ВКонтакте или Rutube. А что сложнее всего даётся в кроле: вдох, положение тела, гребок, ротация или работа ног? Напишите в комментариях. 🔥 Ждём на занятиях для постановки правильной техники плавания. Сейчас действует скидка 50% на пробную тренировку. Записаться: Telegram, MAX, ВКонтакте, WhatsApp или на сайте silverswim.ru.