→ «Я могу смотреть на ситуацию ясно и глубоко».
→ «Я могу смотреть на ситуацию ясно и глубоко». «Людям нельзя доверять» → «Я могу быть открытым, сохраняя свои границы». «Перемены — это риск» → «Перемены могут открывать новые возможности». «Я не замечаю хорошего» → «Я позволяю себе замечать всё хорошее, что есть в моей жизни». 🌿 МАЛЕНЬКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ Сегодня сядьте спокойно и просто понаблюдайте за своим взглядом. Не исправляйте его. Спросите себя: Как я смотрю? Есть ли напряжение вокруг глаз, в лбу, висках, челюсти? Могу ли я мягко переводить взгляд? Что происходит с дыханием? А затем задайте себе два вопроса: «Что сейчас привлекает моё внимание — опасность или возможность?» И: «Не смотрю ли я на сегодняшнюю жизнь глазами вчерашнего опыта?» Потому что мы можем годами смотреть на один и тот же мир… и видеть совершенно разные вещи. 👁 Глаза — это не только способ видеть мир. Иногда важно не просто пытаться «лучше видеть», а остановиться и посмотреть на то, что происходит внутри нас. Без оценки. Без страха. Без необходимости немедленно что-то изменить. Просто увидеть. Потому что иногда самый важный вопрос звучит не: «Что не так с моими глазами?» А: «На что я сейчас смотрю — и что я на самом деле вижу?» 🌿 Я позволяю себе видеть жизнь ясно, мягко и честно. А теперь интересно узнать: вам легче замечать возможности или опасности? 👁️ #психосоматика #психосоматикаглаз #здоровьеглаз #зрение #глаза #нервнаясистема #стресс #хроническийстресс #телоипсихика #психосоматическиесостояния #саморегуляция #вегетативнаянервнаясистема #эмоцииитело #осознанность #восстановлениеорганизма #интегративнаямедицина #интегративныйподход #здоровье #ресурс #восстановлениересурса #Школавосстановленияресурса