Что дают 10 минут на доске Садху? — 8 августа 2026 г. в 15:32:08.284
Что дают 10 минут на доске Садху? Дело в том, что после гвоздестояния ЭЭГ-исследования фиксируют резкий рост альфа-ритма — того самого состояния расслабленного бодрствования, в которое входят во время глубокой медитации. Вот почему всего за 10-15 минут на доске тело и психика перезагружаются так, как обычно получается только после долгой практики. А если хотите попробовать сами — пишите в комментариях «программа», и мы отправим вам гайд для самостоятельного старта, а также программу нашего обучения 🧘🏻♀️
112 просмотров