B1, B6, B12: в чём разница — 10 июня 2026 г. в 10:13:01
B1, B6, B12: в чём разница Путаница с витаминами В — нормальная ситуация. Их много, и каждый работает иначе: 🔸 В1 (тиамин) — энергетический обмен из углеводов, поддержка нервной системы 🔸 В6 (пиридоксин) — синтез серотонина и дофамина, иммунитет, снижение симптомов ПМС 🔸 В9 (фолиевая) — деление клеток, синтез ДНК, особенно важна при планировании беременности 🔸 В12 (кобаламин) — миелиновые оболочки нервов, кроветворение, энергия Принимать по отдельности или в комплексе — зависит от задачи. Комплекс В удобнее для базовой поддержки: витамины В работают синергично. 😄 Ссылка на WB: https://s.cdnwv.com/m6RcN Ссылка на OZON: https://s.cdnwv.com/CFuBj
2 896 просмотров