Каждый день что-то происходит …
Каждый день что-то происходит … И так у всех. Не нужно думать, что «приключения» случаются только с вами. Наша реакция на неожиданные события - вот тот результат, который мы, как психологи, оцениваем по итогам системной работы. Когда эмоционально накрывает и очень чувствительно, то это симптом про то, что внутри вас есть часть вас, которая не может перенести внешнее давление. Отсюда и реакция: учащённое сердцебиение, поверхностное дыхание, тревога. Когда реакция - спокойная и нейтральная, то это про то, что внутри меня есть опора на которую я опираюсь и ищу выход. События случаются и происходят для нас и наша задача понять и осознать а что для меня в нем? Чему я должен или должна научиться? Воспринимайте любые сложности, как возможности вырасти и укрепить свою внутреннюю опору❤️
Канал в каталоге Максиметера
44 подписчиков · Здоровье