📖 «Я НЕ УМЕЮ ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ»
📖 «Я НЕ УМЕЮ ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ» 💬 Ты умеешь принимать комплименты? Или сразу говоришь: «Да ладно, ничего особенного»? Я — не умела. Долго. Я думала: «Если меня хвалят, значит, что-то не так. Значит, я должна доказать, что это не так». 👇Вот история, которая помогла мне это изменить: «Я пеку капкейки. Ванильные. С карамелью. И когда меня хвалят — я краснею и говорю: "Да ладно, это просто". Однажды дочь сказала: "Мам, почему ты не веришь, когда тебя хвалят? Ты правда вкусно печёшь". И я задумалась. Почему я не верю? Почему я отмахиваюсь? Потому что в детстве меня не хвалили. Потому что я привыкла, что любовь надо заслужить. Потому что я не верю, что могу быть хорошей просто так. Я начала тренироваться. Сначала с малым. Когда меня хвалили — я говорила "спасибо". Не "да ладно". Просто "спасибо". Это было трудно. Но каждый раз, когда я принимала комплимент, — я училась верить. В себя. В то, что я хорошая. Просто так. Теперь я принимаю комплименты. И это не гордость. Это принятие себя». ❗️Может, и тебе стоит попробовать? Просто сказать «спасибо». И поверить. ❓А ты умеешь принимать комплименты? Или сразу отмахиваешься? #психология_отношений #самооценка #принятие_себя #женщины40плюс