За обвинениями — боль: как услышать друг друга 💔
За обвинениями — боль: как услышать друг друга 💔 #ЭФТ_PSY #психология_отношений_PSY 📚 Техники эмоционально-фокусиро- ванной терапии для восстановления отношений • Лори Клафф Шаде Руководство представляет собой практическую рабочую тетрадь для преодоления конфликтов в паре. Содержит упражнения для проработки старых обид, травм, разбора негативных циклов общения и укрепления эмоциональной связи. ▪️ Три этапа восстановления Подробно разбираются стадии работы с негативными циклами (критика → защита → изоляция) и способы их замены на конструктивные модели общения. ▪️ Эмоциональная регуляция Показано, как пара может научиться совместно управлять эмоциями — от распознавания первичных чувств до откровенного разговора о своих уязвимых местах. ▪️ Практические инструменты Упражнения, сценарии диалогов и примеры реальных случаев – позволяют применять теорию сразу на практике. ✅ Рекомендуем к прочтению: — парам, которые устали от повторяю- щихся ссор; — семейным психологам и психотера- певтам как структурированный материал для работы с клиентами; — специалистам, изучающим ЭФТ и ищущим практические инструменты; — супервизорам, работающим с терапевтами по вопросам парной терапии. ⚠️ Книга требует готовности к совместной работе над отношениями. рабочая тетрадь