Друзья, сегодня мне хочется начать с благодарности 💚
Друзья, сегодня мне хочется начать с благодарности 💚 Под последним постом нашего маленького практикума Ольга поделилась своим опытом, тем, что заметила в себе за эти четыре дня. Спасибо , дорогая Ольга за эту искренность и за разрешение нам тоже немного побыть рядом с вашим опытом! Мне особенно запомнилась одна фраза: «Я встретилась с собой другой. Нетерпеливой, старающейся объять необъятное, раздражающейся, если что-то идёт не по плану.» И ещё одна важная мысль: раньше всё это было о себе известно, но вслед за этим обычно появлялось желание поскорее избавиться от тревоги, разочарования и других неприятных чувств. Я читала и думала, что, именно ради таких открытий всё и затевалось. Мы действительно довольно многое о себе знаем. Знаем, что тревожимся, что иногда нам трудно ждать, что отсутствие контроля выбивает из равновесия, а тщательно придуманный план особенно раздражает именно тогда, когда жизнь решает с ним не считаться. 😊 Но знание о себе ещё не всегда меняет то, как мы живём. Иногда что-то важное происходит именно в тот момент, когда удаётся увидеть себя внутри привычной реакции: вот я снова пытаюсь объять необъятное; вот мне настолько неуютно в этой неопределённости, что хочется любой ценой получить ответ; вот я раздражаюсь ещё и потому, что всё пошло совсем не так, как мне хотелось. И здесь, мне кажется, не так важно стать к себе внимательнее, дать место тому, что мы чувствуем, немного с этим побыть. Порой уже такого небольшого пространства достаточно, чтобы привычная реакция перестала казаться единственно возможной! Наверное, поэтому меня и зацепили слова о «встрече с собой другой». Мы не всегда встречаем там именно того человека, которого ожидали увидеть. Но узнавать себя разной – тоже часть настоящего знакомства с собой. И ещё в этом комментарии была благодарность за то, что канал остаётся открытым и бесплатным. Мне было очень тепло это прочитать🙏 Я действительно уже много лет делаю проекты pro bono и сознательно сохраняю эту часть своей работы. Мне важно, чтобы качественные психологические знания и практики были доступны не только тем, кто сейчас может прийти на консультацию или учиться на платной программе. А ваши отклики позволяют мне увидеть, что происходит с этой работой дальше. Написанное здесь иногда продолжается совсем в другом месте – на прогулке, за рабочим столом, в непростом разговоре, в момент тревоги или вот в такой неожиданной встрече с собой. И за возможность это видеть я тоже хочу сказать вам большое спасибо. ❤️ А фраза «встретиться с собой» сегодня почему-то не выходит у меня из головы. Я вспомнила одно стихотворение, которое очень люблю. Но о нём в следующий раз. Хорошего дня, друзья! Снежана Замалиева | Человек Осознанный