«Я никогда не похудею» — это не факт — 26 июня 2026 г. в 10:26:18.958
«Я никогда не похудею» — это не факт Вторая серия подкаста (первый ЗДЕСЬ) — про одно из самых распространённых ограничивающих убеждений. Откуда оно берётся, почему звучит как факт — и почему им не является. Разбираю четыре источника этого убеждения: неправильно обобщённый опыт, семейные паттерны питания (спойлер: это не генетика, это кладовка со сгущёнкой 😄), чужие слова сказанные давно и вскользь, и защитный механизм психики. В конце — один коучинговый вопрос, который можно задать себе прямо сейчас. И восемь реальных ответов на него — ни один из них не про похудение. Все про жизнь, которую откладывают пока верят что с ними что-то не так. Слушайте, прислушивайтесь к себе. Скорее всего, узнаете что-то своё. 🎙 14 минут 💬 Напишите в комментариях какая часть подкаста была про вас 📝 Хотите разобрать своё убеждение лично — пишите в комментариях КОУЧИНГ или записывайтесь по форме: https://forms.yandex.ru/u/6a2275d9d04688a22719afee