Моя щитовидка и другие "особенности", пока я считала себя здоровой — 24 июля 2026 г. в 08:19:04.131
Моя щитовидка и другие "особенности", пока я считала себя здоровой (Серия «Оказывается, можно») Помните ту историю про остановку и дрожь в 33 года? Тогда я жила, будто ничего не произошло — и так было ещё много лет, до того самого дня, когда я вообще начала на себя смотреть внимательно. До 2020 года я вполне искренне считала себя здоровым человеком🧐. Пятнадцать лет в топ-менеджменте — по врачам ходить банально некогда, да и в целом я же не падаю🙃. Столько лет в постоянной работе — не до самоисследований. Верила, что раз ничего серьёзного не болит, значит, всё в порядке. Как раз тогда я пошла учиться на нутрициолога, у очень сильных врачей, кандидатов наук (в найме я тогда ещё продолжала работать, эти два мира пересекались больше двух лет). И вот там, модуль за модулем, начала загибать пальцы по собственным «особенностям организма», которые годами считала просто своей нормой. Не сразу — это заняло примерно весь первый год обучения. Список получился внушительный: усталость, сонливость, ноль энергии. Кишечник «с особенностями». Экзема на руках. Боль в коленях. Секущиеся волосы — сейчас, кстати, не секутся вообще и смогла отрастить до 90 см, хотя средствами пользуюсь теми же самыми, я в этом плане консервативна. А ещё тогда же появились жуткие аллергии: на любимые духи, которыми пользовалась не первый год; на цветение — выезды в лес весной и в конце лета стали настоящим мучением. Первым модулем в учёбе был как раз ЖКТ — моя больная тема — и там я моментально поняла: за всем этим стоит одно и то же — застарелые дефициты, дисбиоз и многолетние «косяки» в питании и образе жизни. И пазл сложился: мой «особенный» кишечник годами был тем самым источником, который тянул за собой и щитовидку, и всё остальное. ТТГ у меня когда-то был 3,4 — для обычного врача это норма, ни один терапевт даже бровью не поведёт. Но для интегративного подхода это уже цифра, при которой пора что-то делать, а не ждать. Субклинический гипотиреоз слишком долго был просто фоном, а не историей. Историей он стал только сейчас, когда я поняла: именно фоновое, вялотекущее чаще всего и пропускают. Потому что просто привыкают так жить. Спасло меня, кажется, ровно то же, о чём я писала в посте про остановку — инстинкт самосохранения. У многих клиентов, которые приходят ко мне сейчас, он как будто спит: связь с собственным телом слишком слабая, и человек не замечает, как доходит до «падения» — до диагноза, который уже нельзя списать на усталость. Какая ваша "норма" оказалась не нормой — когда вы уже начали разбираться? Или пока не начали? 👇