Сколько на самом деле стоит бессонница? — 3 мая 2026 г. в 08:28:45.350
Сколько на самом деле стоит бессонница? Если посчитать честно, то плохой сон может «забирать» у человека около 730 часов в год — почти месяц жизни. В новом видео разбираю, что стоит за этой цифрой: — как недосып влияет на мозг, энергию и работоспособность — почему последствия бессонницы часто недооценивают — и во что реально обходится потерянный сон, если перевести его в жизнь и ресурсы Видео про цену, которую мы платим за нарушение сна каждый день. 👉 https://vk.com/video-69962236_456240534
347 просмотров