«Доктор, дайте мне что-нибудь, чтобы я наконец уснул». Регулярная просьба от человека, ... — 14 августа 2026 г. в 07:10:51.434
«Доктор, дайте мне что-нибудь, чтобы я наконец уснул». Регулярная просьба от человека, который столкнулся с бессонницей. И это абсолютно понятно. Когда несколько ночей подряд почти не спишь, хочется получить помощь уже сегодня. Но здесь есть важный нюанс. Иногда снотворное действительно помогает пережить тяжёлый период. А иногда именно длительная ставка только на таблетки становится причиной того, что лечение заходит в тупик. В новом, пятом выпуске мини-курса «Бессонница: полный разбор» рассказываю: • когда снотворные действительно нужны; • почему после отмены препарата сон может ухудшиться; • как формируется лекарственная зависимость; • и почему главная цель лечения — не постоянный приём таблеток, а возвращение способности спать самостоятельно. Смотрите новый выпуск 👇 https://vkvideo.ru/video-69962236_456240647