Сон ребенка от 4 до 7 лет — 23 июля 2026 г. в 06:14:01.159
Сон ребенка от 4 до 7 лет 🌙 Часть 1. Большая работа маленького организма Вся информация по детскому сну👇🏼 💛Сон с 0 до 4 месяцев 💛Сон с 4 до 8 месяцев 💛Сон с 8 месяцев до 2 лет 💛Сон с 4 до 7 лет •часть 2 💛Сон с 4 до 7 лет •часть 3 Наши дети - наше всё💛Продолжаем разбирать особенности детского сна в разном возрасте. Возраст с 4 до 7 лет - это особенный период. Детский сад, новые друзья, воспитатели, подготовка к школе, огромное количество впечатлений и эмоций. Каждый день ребенок узнает что-то новое - и всему этому мозгу нужно найти свое место. И здесь огромную роль играет сон. 🌙 Во время сна организм восстанавливается после дневной нагрузки, мозг обрабатывает полученную информацию, важные воспоминания закрепляются, а также активизируются естественные процессы очищения мозга от продуктов обмена. Только представьте, какую работу организм ребенка проделывает каждую ночь‼️ Но примерно в этом возрасте появляется еще одна особенность - детские страхи становятся более осознанными. •Темнота •Одиночество •Животные •Глубина •Огонь •Страх потеряться или опоздать •Страшные персонажи А ближе к школе могут появиться и переживания, связанные с самой школой. И вот после укладывания начинается: Мам, я попить… Мне еще раз в туалет… А где моя игрушка? Мне срочно нужно тебе кое-что сказать… Посиди со мной еще пять минут… Это выглядит как бесконечное откладывание сна. Но за этим может стоять не каприз, а тревога. Хорошая новость в том, что ребенок уже способен рассказать, чего именно он боится. А значит, мы можем разговаривать с ним об этом, объяснять происходящее и постепенно помогать справляться со страхами. 💛 В этом возрасте ребенку приходится проживать гораздо больше, чем нам иногда кажется. И сон - один из главных способов помочь его нервной системе остановиться, переработать прожитый день и восстановиться. А во второй части поговорим о том, почему маленькое «Я САМ!» начинает влиять даже на сон - и что делать, когда ребенок решает, что дневной сон ему больше совершенно не нужен. Продолжение #дети #сон #сон_СитниковаНаталья