Дурацкая прогулка для дурацкого ментального здоровья 🧘🏼♀️✨
Дурацкая прогулка для дурацкого ментального здоровья 🧘🏼♀️✨ Кажется, я нашла новое хобби – сдавать анализы🤣 Недавно пропила курс железа, витамина D и B12 — теперь сижу и жду, что там Но по ощущениям уже заметила, что сил стало больше и засыпаю как-то лучше А ещё появилась потребность каждый день хоть ненадолго выходить из дома. Просто выйти, пройтись, подышать И если вдруг целый день не вышла — уже на нервах😁 Из необычного, стала замечать,что сейчас гораздо лучше чувствую свой организм, где ему ок, а где нет Думаю, в этом для меня и есть смысл заниматься своим образом жизни и постоянно узнавать что-то новое в этой сфере — учиться понимать свой организм: что даёт тебе энергию, а что забирает, что тебе подходит, а что нет, и постепенно подбирать именно свои рабочие комбинации🫶🏻🤍