Инструкция по выживанию: как я заранее готовлю организм к неизбежному стрессу 🛠🧠
Инструкция по выживанию: как я заранее готовлю организм к неизбежному стрессу 🛠🧠 Кто пережил ремонт, тот в цирке не смеется Поскольку у нас сейчас масштабный квартирный хаос, я решила сделать по-умному и подготовиться к нему на биохимическом уровне заранее 🤌 Задачи: - Быть максимально смелым ловким умелым стрессоустойчивым - Сохранить силы и энергию - Не покусать друг друга в процессе (по возможности) Решение: мой личный проверенный годами наборчик для выживания В первую очередь заказала Магний B6 Extra Pure, потому что здесь он в форме Бисглицинат. Раньше нервы мои были в порядке, но теперь я вынужденный эксперт по видам магния 🤣 и вот этот самый эффективный 🤌 Кстати, знали, что дефицит магния у большинства взрослого населения? А сдавать анализ на него неинформативно Это моя уже вроде 3 или 4 банка, и мне очень нравится, что здесь нет лишних примесей и дешевых наполнителей — только бисглицинат 400 мг магния в суточной порции - и для этого всего в трех капсулах, а еще нет слабительного эффекта в самый неподходящий момент🗿 про “3 капсулы — это мало?” смысл не в количестве капсул, а в количестве элементарного (чистого) магния. Пробовала раньше и другие, но там, чтобы добрать свои 400 мг чистого магния нужно принимать по 8 таблеток, чтобы полностью покрыть дневную норму🙈это ужас, и выходит гораздо дороже в итоге Здесь это закрывается всего 3 капсулами — за счёт формы и концентрации. И второй герой — Омега 3 PRO Вообще это базовая добавка для поддержки нервной и сердечно-сосудистой систем, и что классно, производитель не пожалел и сделал высокую концентрацию, я принимаю 1 капсулу во время еды И соотношение тут правильное ЭПК — 500 мг / ДГК — 250 мг Ее тоже уже довольно долго пью, и что заметила — кожа горааааздо меньше сохнет (а у меня она дико сухая), волосы выглядят лучше А еще улучшается сон и самочувствие на фоне нагрузок, в общем уже без нее не могу Вот ссылки на мои проверенные банки, брала на Озон именно напрямую у производителя, чтобы ни на что не нарваться Магний B6 Extra Pure - заказать Омега 3 PRO - заказать И советую посмотреть весь каталог Nooteria Labs, у них много эффективных и чистых составов под самые разные задачи