30 дофаминовых дел на лето
30 дофаминовых дел на лето Пока лето не пролетело со скоростью света, предлагаю собрать маленькую коллекцию летних радостей 💫 Вот мои варианты: 1. Устроить пикник в парке 2. Пройтись босиком по траве 3. Погулять под теплым дождем 4. Освоить новый маршрут для прогулки 5. Погулять в 6 утра 6. Покататься на велосипеде/самокате/роликах 7. Встретить закат на природе или на балконе 8. Поплавать в открытом водоёме или бассейне 9. Покататься на колесе обозрения 10. Попробовать новое хобби 11. Съездить на ферму, покормить животных 12. Провести вечер у костра 13. Сходить на йогу в парке 14. Поиграть в бадминтон 15. Устроить барбекю 16. Купить домой цветы 17. Посетить ботанический сад 18. Провести день без телефона 19. Погулять в лесу 20. Сделать зарядку на свежем воздухе 21. Сделать домашнее мороженное и съесть его 22. Съесть арбуз или дыню 23. Приготовить галету с сезонными ягодами 24. Посмотреть новый фильм 25. Провести уютный вечер за книгой 26. Сфотографироваться с родными и друзьями 27. Сделать себе SPA-день 28. Разобрать гардероб 29. Устроить свидание с собой 30. Собирать землянику и чернику в лесу А теперь ваша очередь 🤍 Какое летнее удовольствие вы бы обязательно добавили в этот список? Может, у вас есть свой фирменный источник дофамина, о котором мы ещё не знаем?