Мой топ-5 вкусняшек, которые спасают меня в приступы обжорства — 8 июня 2026 г. в 08:18:02.309
Мой топ-5 вкусняшек, которые спасают меня в приступы обжорства ..когда всегда хочется съесть всё, что не приколочено🤣 В такие моменты меня спасает объёмная еда — её много, она вкусная, а калорий относительно немного Мои фавориты: ✔️ Помело На целых 500 граммов — всего около 190 ккал ✔️ Сорбеты Люблю тот, что на фото из лавки Одна порция — примерно 78–96 ккал ✔️ Белёвская пастила На вид почти как бисквит, большая, сытная, сладкая Во всей пачке 100 г — около 200 ккал ✔️ Меренги из печёных яблок (на фото) Воздушные, хрустящие и очень объёмные На целую банку — примерно 125 ккал. ✔️ Арбуз Каждый год жду его, идеальный продукт для создания объема при дефиците калорий И самое главное (подушню чутка) Если иногда хочется съесть пол холодильника — это ещё не значит, что у вас нет силы воли Часто это значит, что организм просто хочет есть Поэтому белок едим, дефицит не делаем слишком жёстким и не пытаемся жить на трёх огурцах А теперь делитесь 👇 Какая вкусняшка спасает вас, когда душа просит торт?