Семейный сценарий – что это?
Семейный сценарий – что это? Простыми словами, это повторяющийся из поколения в поколение шаблон поведения членов семьи. Есть семьи, в которых «принято» разводиться, быть бедными, несчастными и больными, то есть претерпевать постоянно трудности, страдать и считать, что это нормально. Если одна и та же история (несчастливая) повторяется у детей и внуков, то это ненормально, хотя укладывается в рамки сценария. Семейный сценарий зиждется на 4х китах: 🎗️семейных мифах, 🎗️убеждениях, 🎗️паттернах поведения и 🎗️образе жизни предыдущих поколений. Можно даже сказать, что все это – суть одно и тоже. То есть, любой сценарий произрастает из мировоззрения. Даже если оно не осознается. Что, кстати, часто бывает. Многие из нас – личности противоречивые. Это отражается в конфликте убеждений. Например, хочется развить бизнес, устроить комфортную жизнь, достойно зарабатывать, но эти нормальные желания не соответствуют семейным сценарным представлениям о том, как должно быть и как правильно. Хочется одного, а сценарий говорит: «незззя». Можно идти через антисценарий. Это когда: «Я не хочу как у мамы/папы» или «я не хочу жить, как мои родители». И человек даже строит свою жизнь иначе, но если приглядеться, то получается практически точно такой же сценарий, как и у родителей. Как проявляются семейные сценарии? В супружеских отношениях, выборе партнёра или избегании отношений в стиле и манере воспитания детей. В уровне дохода, количестве денег, отношении к ним и мыслям про деньги, в привычке жить в долг или неумении сохранять деньги и расти в доходе. Профессиональной деятельности, успехе, карьере. В отношениях с другими людьми и статусе в обществе, в манере общения и восприятия других. Как человек относится к окружающим, что про них думает и как сам себя ведёт по отношению к другим. В привязанности событий к определённому возрасту, дате, цифре: когда рожать, умирать, выходить замуж, расставаться, разводиться (и сколько раз). Семейные сценарии повторяются из поколения в поколение, имеют определённый набор ролей и предсказуемый конец. Если вы не видели в своём роду счастливых женщин в отношениях с мужчинами, то вам будет сложно такие отношения построить и удержаться в них. Если вы считаете, что мужчина должен быть щедрым, а ваш папа был скуп на эмоции и подарки, то вероятно и вам будут попадаться такие же мужчины, либо вы сами будете транслировать: «мне от тебя ничего не надо». Если ваша семья всегда жила в долг, гуляла на последнее, потому что живем один раз или жила от зарплаты до зарплаты, то вы будете делать также. Если ваша мама доминировала в отношениях и у вас нет уважения к мужчинам, то и вы будете строить отношения по такому же принципу. Если вы считаете, что для того, чтобы иметь деньги нужно работать 24/7, но при этом думаете про богатых «плохо», то вероятно работать вы будете много, а зарабатывать мало. У каждого человека свой собственный индивидуальный сценарий, который он взял из своей родительской семьи (честно говоря, их несколько). Самостоятельно отследить и найти его (их) достаточно сложно, особенно когда вы сами воплощаете его в жизнь. Полезные вопросы: Попробуйте проанализировать, чем ваша жизнь похожа на жизнь родителей? Что есть общего между вами и вашей мамой? Какие собственные модели поведения вам в себе не нравятся, и кто так себя вёл в вашем окружении в детстве? Изменить сценарий можно в процессе психотерапии. Но работа эта непростая и не быстрая. Обычно мы легко меняем какие-то «ответвления» сценария, а главный сюжет – как крепкий корень – труднее всего поддается трансформации. Поэтому иногда проще понять, как приспособиться к сценарию, минимизировать его негативные аспекты и облегчить себе жизнь. Ведь он влияет и на отношения, и на успехи, и на уровень благополучия.