Знакомо? Это не ваша слабость. Это сбой фокусировки.
Знакомо? Это не ваша слабость. Это сбой фокусировки. Ко мне часто приходят спортсмены с одними и теми же симптомами ➡️ падает уверенность, результаты на тренировках отличные, а на старте - провал, и дикий страх ошибки, который сковывает тело. Если вы узнали себя в этих пунктах, я хочу сказать вам главное: вы не сломаны, и ваша карьера не закончена. 🏆С точки зрения спортивной психологии и нейрофизиологии, всё это - следствие одного процесса ➡️ ваш мозг, а точнее - миндалевидное тело (амигдала), ключевой узел системы обнаружения угроз, запускает защитный механизм. В науке это называется реакцией «Бей, беги или замри». Это не «древний рудимент», а быстрая, автоматическая система, которая срабатывает раньше, чем вы успеваете осознать опасность. 🧐Давайте разберем, что на самом деле происходит с вашим мозгом и телом ⤵️ https://vk.ru/wall-56266540_6631 С верой в вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся