Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
Лайфстайл
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Лайфстайл
“Не такие уж и поразительные результаты, а у меня и вовсе ничего не получится”👇 В курсе ПРО ЖИВОТ одни из самых поразительных и РЕАЛЬНЫХ результатов, которые я видела за 2 месяца у девушек, не изнуряющих себя диетами, тренировками и похудательными препаратами. ❌Тут они НЕ качают пресс и НЕ голодают. ✅работают с дыханием, учатся самомассажу живота и вводят некоторые ритуалы для здоровья печени и желчного. Да, можно обесценить и пропустить этот пост, так и оставшись при своём дискомфорте: Утром - талия; Вечером - шарик… А можно поступить иначе: ещё раз посмотреть на картинки и осознать - это только начало пути участниц. При наличии у них диастаза, спаек, хронического напряжения диафрагмы, перемены к лучшему ПОСЛЕ курса - это знак, что дальше будет ещё круче! Тысячи женщин, проше…
Читать целикомНу всё, девочки, открываю вход в курс «ПРО ЖИВОТ» на 3 дня👇🏻 Если ждёте лета, лёгкости и свежести, то пора начинать этот путь, но лучше всего не с гардероба, а с себя😘 Когда живот спокоен и подтянут, любая одежда выглядит на женщине хорошо. Сразу становится выразительнее грудь и бёдра. Я знаю, как реализовать ваши самые заветные желания о своей фигуре - уже через 2 месяца вы начнёте порхать! Даже не так - уже через 2-3 недели от начала программы участницы делятся своими успехами - регулярность стула, бодрое пищеварение, кожа начинает светиться, а низ живота заметно подтягивается. И ни-ка-ко-го метеоризма и вздутия🥴 Всего на 3 дня даю вам скидку 50% - ТОЛЬКО ДЛЯ подписчиц моего канала: стоимость курса для вас 12.900 рублей вместо 25.800 рублей! И набор бонусов, общая ценн…
Читать целикомВчера была у гинеколога на проф.осмотре. О таком обычно не говорят вслух и, уж тем более, не пишут открыто. Но я считаю, что вы должны знать. Доктор сказал мне, что положение органов таза такое, словно я и не рожала вовсе. А ведь у меня за плечами три беременности и трое родов. Моё собственное тело для меня - это лучшее подтверждение работоспособности моих программ. И корень здоровья по-женски находится у нас…. (где бы вы думали?) в животе! ➡️ если кишечник раздувает, ➡️ если желчный и печень дают о себе знать, ➡️ если желудок болит, ➡️ а поджелудочная работает вяло, то: бессмысленно начинать работать с мышцами тазового дна или с эстетикой талии и бёдер. ЖИВОТ - это база. Его спокойствие - это залог успеха любых превентивных мер. И да - если низ живота торчит, а кишечник …
Читать целикомНовинки моей косметики на лето😍 Недавно я рассказывала, что мой бренд URAALA готовит новые гидролаты с секретным ингредиентом. Открываю карты и рассказываю идею создания👇 Есть запахи, которые моментально возвращают в детство. В лето. В деревню. В тёплое утро, когда выходишь босиком на траву, солнце только поднялось, а вокруг запах луговых цветов, зелени, нагретой земли и чего-то очень родного. Чабрец, мелисса, петрушка — это не просто растения. У каждого есть свои воспоминания: чай у бабушки, грядки после дождя, лето без спешки, запах сада и ощущение ти-ши-ны. Наверное, именно поэтому мне давно хотелось сделать не просто новые гидролаты. А создать что-то очень живое и знакомое. Так появилась идея линейки — ГИДРОЛАТЫ С ГРЯДКИ🌿 Это спрей-концентрат, полученный методом паровой …
Читать целиком4 СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫПИРАЮЩЕГО ЖИВОТА, О КОТОРЫХ НЕ ГОВОРЯТ НА ПРИЁМЕ У ВРАЧА Выпирающий живот у женщины без лишнего веса - частая жалоба в моей практике. И самый частый ответ извне: «надо качать пресс и поменьше есть». Только не работает. Потому что в большинстве случаев выпирающий живот вообще не про вес и не про слабый пресс. У него есть 4 другие причины, которые теряются на фоне наиболее популярных и простых. 1️⃣ Поперечная мышца живота не работает В передней брюшной стенке у нас 4 слоя мышц. Самый глубокий - поперечная мышца. Это единственная мышца, волокна которой идут горизонтально, опоясывая живот. Её задача — удерживать внутрибрюшное давление и фиксировать органы. Когда она слаба (а после 30 и особенно после родов это так и есть), органы изнутри давят на брюшную стенку, и живо…
Читать целикомПочему образуются мешки под глазами? 👀 В новом видео раскрываю 3 анатомические причины утренней припухлости нижнего века. А также показываю 3 точки, воздействуя на которые можно убрать отек и даже улучшить зрение при регулярном выполнении комплекса ✨ Всего 10 минут видео и ♾️ количество пользы для молодости глаз! 🎞 Смотреть в youtube 🎞 Смотреть в rutube 🎞 Смотреть в vk И жду ваших реакций и комментариев под видео на той площадке, где будете смотреть ❤️
Всё, девочки, атас. На улице ветрено - кожа сохнет. Знакомо? Именно осенью чаще всего начинается гонка: новая сыворотка → ещё один крем → никаких изменений → новая сыворотка… И да, безусловно, погода тут имеет огромное значение. Но не всегда. Что я заметила по себе? Лето - это источник серотонина само по себе - всё радостно, если солнечно. Осень - другая ➕ овощи, зелень и фрукты с середины сезона становятся всё беднее нутритивно. В общем, начинается симптоматика недостатка/дефицита витаминов и минералов. Я уж не говорю про зиму, к которой нужно подготовиться заранее. Моя команда брендов «uraala» и «Золото на щеках» подготовила полезный пдф-файл «5 сигналов кожи: о каких дефицитах можно прочитать по лицу и как вернуть себе здоровье и красоту?» А его дополнила рецептами, которые хоче…
Читать целикомЯ НЕ БЕЗГРЕШНА Мне вон сегодня в ответ на мои сторисы про кофе начали писать, мол - фу, вода лучше. Да само собой. Но я за здоровый баланс в жизни. У него даже формула есть: 80% того за что, себя можно погладить по головке, а 20% - того, от чего бабушки у подъезда демонстративно прицокнут языком😁 Давайте поиграем в игру: я - вам, вы - мне👇🏻 Пишу три нелицеприятных правды о себе, а вы в комментариях - о себе. Готовы? 1️⃣ Я бросила пить алкоголь в 21 год😁 Четыре года назад вернула в жизнь вино. Сейчас привязки к нему нет совсем, но при большом желании могу выпить бокальчик. 2️⃣ Я безумно люблю шоколад. Да, без сахара, да, премиальный. Но ем практически каждый день. 3️⃣ Я очень люблю езду на авто по ночам, с громкой музыкой и по пустой трассе - Боже, какой это драйв! Ваша очеред…
Читать целикомУделяете внимание платизме? В новом видео на моих каналах рассказываю про поверхностную мышцу шеи, которая связана с тканями нижней части лица и может участвовать в формировании мимических изменений: ☹️ опущении уголков рта 🫠 брылей и поплывшего овала Кратко разбираемся с анотомией и делаем практику вместе со мной👇 🎞 Смотреть в rutube 🎞 Смотреть в vk И ваша активность под видео на всех площадках - приветствуется 😘
Меня изменило мытьё окон😂 Каждый свой день я пытаюсь проживать так, чтобы вечером можно было подвести подытог, а ближе ко сну - прокрутить дневной опыт от ближайшего к дальнему и уйти в отдых со спокойной душой. Про это я ещё вам расскажу, если будет запрос. А пока про окна. Сегодня на меня напала безумная идея - отдраить весь дом. Я включила лекцию про Ницше и начала с окон👇🏻 И вот, что я услышала (что мне нужно было услышать сегодня): У Ницше есть гипотеза развития духа💛 По ней люди делятся на три категории: Верблюд - живут по принципу Я ДОЛЖЕН «кто-то же должен это делать», подразумевая «Я». Говорят только «да» - это 99% людей на Планете (точной статистики, конечно, нет😁) Лев - РАЗРУШИТЕЛЬ «нужно сломать», он оказывается на руинах, где можно только выживать, жизнь в со…
Читать целиком«Ошибочно считать, что весь мир подвержен повышенной кислотности желудочного сока, отсюда язвы и гастрит. А ещё винить несчастную Хеликобактер Пилори, древний африканский штамм, который является частью нормальной микробиоты желудка человека». Только не с понедельникаМОЖНО НАЙТИ НА OZON «Коллективная работа биологов объяснила, как именно наш организм, и не только наш, регулирует свою деятельность в согласии с суточным ритмом Планеты. Иначе эти часы называют «циркадными» от латинского слова «circa» и dias - «день». Всё про животМОЖНО НАЙТИ НА OZON Это случайно вырванные из контекста моих книг цитаты. Да, это второе по любимости в начале осени - сидеть на летней веранде какого-нибудь кафе и читать. Прочь уходят все тревоги, проверено. Я лет 13 не читала художественную литературу, пока …
Читать целиком